知晓您的血压——我院开展2018年“全国高血压日”主题宣传义诊活动_医院新闻

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知晓您的血压——我院开展2018年“全国高血压日”主题宣传义诊活动

发布时间：2018-10-10 08:48:53 发布人：admin

2018年10月8日是第二十一个“全国高血压日”，主题是“知晓您的血压”，为配合做好全国高血压日的宣传活动，提高我区高血压患者的知晓率、治疗率、控制率，达到高血压早诊早治的目的，我院组织医务人员到区中山公园广场开展了“知晓您的血压”宣传义诊活动，参加活动的医务人员围绕这一主题向市民讲解高血压病的防治知识。

活动现场，市民们纷纷前来咨询关于高血压疾病相关知识，医护人员一一答疑解惑，免费为市民测量血压，发放宣传资料，为市民讲解控制食盐摄入，戒烟限酒，树立健康的生活方式等高血压防治知识，通过此次活动，一定程度上提高了群众对高血压的认知水平和防治意识，增强了自我保健意识，形成主动测量并定期监测血压的健康理念，为引导群众建立健康生活理念起到积极作用。当日，共发放宣传单300余份，免费量血压150余人。

健康小贴士： 秋季气温变化较大，忽冷忽热容易导致高血压患者的血管痉挛、血压波动变大，出现早晨脑出血或者夜晚脑缺血等的危险。特别是老年患者，他们对环境温度变化的适应性较差，外出的时候一定要应注意防寒保暖，寒冷天气会刺激内肾上腺分泌增强，导致血管收缩，使血压升高。此外，高血压患者要养成锻炼身体的好习惯，但应尽量避免做推、拉、举等力量练习，应选择全身性、有节奏、易放松的运动项目。饮食中可适当多吃绿叶蔬菜、海带、胡萝卜等一些润燥、降压的食物，切勿过腻过饱，注意平时多喝水，同时适当控制体重，减少钠盐摄入。

高血压主题全国

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